겨울철 건조한 피부 올바른 관리방법의 모든 것

오늘은 많은 분들이 겨울철에 피부관리를 제대로 하지 못해 피부가 빨개지거나 갈라지시는 분들이 많아

알려드리고자 글을 작성하게 되었습니다.

특히 겨울에 관리를 잘해야 피부 노화 진행도 늦출 수 있기에 꼭 글을 보시고 잘 관리하시길 바라겠습니다.

겨울철 피부관리 왜 해야 할까?

귀찮고 번거러운 피부관리 왜 해야 하는 걸까요?

겨울같이 추운 날엔 피부가 건조해져 각질이 나오게 되는데요. 그 각질들이 모공을 막아버리면서 얼굴에 트러블을 만들어버립니다.

하얗게 각질이 올라오는 이유는 피부 세포조직을 생성하기 위해 분열하는 것입니다. 이것이 새살이 돋아 난다고 좋게 생각하실 수 도 있겠지만 결정적으로 미관상으로는 안 좋다는 겁니다.

그리고 피부관리를 제대로 해주지 않을 시 피부 노화가 빠르게 진행되며 이 또한 미관상 보기가 좋지 않을 것입니다.

첫 번째로는 날씨가 추워짐에 따라 너무 뜨거운 물에 샤워를 하는 것입니다.

뜨거운 물에 샤워를 하면 노곤노곤해지기도 하며 몸에 피로도 풀리실 텐데요.

하지만 40도 이상의 뜨거운 물에 장시간으로 노출 시 피부의 면역력을 저하시킬 뿐만이 아니라 피부의 수분을 빼앗아가

아주 건조한 피부를 만들게 됩니다.

그렇기에 샤워 시 따뜻한 물로 샤워를 하시되 빠르게 하고 나오시는 걸 추천드리겠습니다.

두 번째로는 실내온도를 18~20도로 맞추어 설정하시는 겁니다.

날씨가 추워지다 보니 과한 히터 사용은 공기를 건조하게 만들며 동시에 피부도 건조하게 되어버립니다.

그러니 히터사용은 최대한 지양하시되 사용하시더라도 얼굴에 수분을 충분히 줄 수 있게 하시고 발 밑으로 바람이 갈 수 있게 하는 게 좋은 방법입니다.

식단으로도 피부의 미용을 지킬 수 있는데요.

첫 번째로는 배입니다.

배의 경우엔 수분이 충분히 들어가 있기에 섭취 시 채네에 수분을 공급해줄 뿐만이 아니라 피부를 촉촉하게 해 주는 데에도 큰 도움을 주는 과일입니다. 부가적으로 기미, 잡티를 제거해주며 피부를 맑게 하는데 도움을 줍니다.

두 번째로는 사과입니다.

사과의 경우엔 비타민C가 들어있어 피부를 맑아지게 해 줍니다. 그리고 탄력 있는 피부를 만들어주어 동안 피부를 만드는데

한 도움한다고 보시면 될 꺼같습니다.

부가적으론 변비에도 좋다고 잘 알려진 과일입니다.

세 번째로는 녹차입니다.

녹차는 기미와 잡티를 제거해주는데 큰 도움을 주며 피부 탄력과 피부미백에도 효과가 있는 만능 차입니다.

아무래도 녹차 자체가 물이 베이스인 만큼 섭취 시 채네 수분 섭취도 충분히 되기에 겨울철 몸도 녹이고 피부미용도 하기에 딱 좋습니다.

첫 번째로는 스팀타월입니다.

일주일에 한 번씩 스팀타월로 얼굴 각질을 불려 제거를 해주시면 아주 뽀송뽀송한 피부를 유지할 수 있답니다.

두 번째로는 가습기입니다.

밖이 많이 춥기에 실내에선 히터를 틀기 마련인데요. 위에서 말씀드렸듯이 히터에 지속적으로 노출 시 피부가 많이 건조해지는데 그것을 막아주는 게 가습기입니다.

히터로 인해 건조함을 막을 수 없다면 가습기를 이용해 고운 피부를 유지해보아요!

세 번째로는 습도 조절이 되는 식물을 키우는 것입니다.

식물을 보통 실내에 있는 습도를 흡수 후 배출하면서 실내 습도를 적절하게 유지를 해줍니다.

습도 관리 식물에는 크루시아, 알로카시, 스투키 등이 있습니다.

그리고 가습효과를 제공하는 식물도 있는데요.

오늘은 피부관리에 대해 모든 걸 알아보았는데요.

오늘 내용이 도움이 되어 여러분들의 피부가 꿀피부가 되었으면 좋겠습니다.

그럼 오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.