코피가 계속 난다면 어떻게 해야 할까요?

오늘은 코피가 나는 이유와 또 지속해서 계속 나는 경우가 있습니다. 가끔씩 나는 코피는 큰 걱정을 안 하셔도 되지만 코피가 지속해서 계속 나게 된다면 조금의 심각성은 가지고 병원에 가셔서 진료를 받으시는 게 좋습니다.

그러면 한번 코피가 왜 나는지 그리고 예방법과 치료방법을 한번 알아보도록 하겠습니다.

코피

코피가 나는 이유는 무엇일까요?

코피가 나는 이유는 여러가지가 있습니다.

• 환절기로 인한 건조함
• 코의 점막에 상처
• 과로,스트레스로 인한 혈압상승

로 나누어 보실 수 있습니다.

첫 번째의 환절기로 인한 건조함은 겨울이나 밤 낮의 기온 차이가 많이 나는 시기에 코피가 나게 되는 경우입니다.

추운 날 건조해지면서 피부가 땅기게 되듯 기관지 내에도 차가운 공기로 인해 건조해지게 되는데 그렇게 되면 코안의 점막의 혈관들이 약해져 코피가 나게 되는 것입니다.

코 안의 점막의 혈관들은 얇고 연하기 때문에 작은 충격 그리고 갑자기 코피가 나게 됩니다.

 

두 번째로 코안의 점막으로 인한 상처입니다.

점막의 상처는 대게 코에 이물질이 끼여있는 거 같아 코를 파거나 비염이나 감기 등으로 코를 자주 세게 푸는 경우에 점막의 현관이 상처가 생겨 코피가 나게 되는 것입니다.

특히 비염이나 감기의 경우로 인한 코피는 흐르는 콧물을 안 풀 수도 없고 풀면 계속 코피가 나니 곤란하신 경험을 하신 적이 있으셨을 텐데요.

그럴 경우 콧속의 점막이 회복되는 데까진 시간이 걸리기에 콧물을 살살 풀어주시거나 휴지를 돌돌 말아 코를 막아주는 방법도 좋은 선택지입니다.

 

세 번째는 과로, 스트레스 등으로 인한 혈압상승입니다.

분명 코에 특별한 자극도 건조하지도 않는데 코피가 나는 경우엔 대게 과로나 스트레스, 수면부족으로 인한 혈압상승으로 코피가 나게 되게 됩니다. 

코의 입구에는 혈관들이 모여있는데 과로, 스트레스, 수면부족으로 혈압이 상승하게 되면서 혈관이 받는 압박이 높아지고 그러면서 코의 혈관이 터지게 되는 경우입니다.

이의 경우엔 충분한 휴식을 가지시고 최대한 혈압이 상승하지 않도록 하시는 게 중요합니다.

 

코피가 난다면 어떻게 해야 할까?

사람들이 가장 잘못 알고 있는 방법이 코피가 났을 때 머리를 뒤로 젖히는 겁니다.

이건 잘못된 상식이며 코피가 나는데 머리를 젖히면 기도로 피가 넘어가 피의 양에 따라 질식 또는 구토 증상을 유발할 수가 있습니다.

그렇기에 코피가 난다면 그냥 피를 흘러내려가게 두시고 휴지로 코를 막고 콧등이 아닌 콧볼을 눌러 5~10분 정도 지혈을 해줍니다. 여기서 중요한 것은 콧등이 아닌 콧볼을 눌러주어야 하는 것입니다.

그렇게 하였는데도 피가 멈추지 않고 계속해서 난다면 얼음찜질을 해주시면 금방 피가 멎으실 수 있습니다.

차가운 냉기가 코의 혈관을 축소 시켜 도움이 많이 됩니다. 하지만 뜨거운 찜질을 하게 된다면 혈관이 더욱 열려 피가 더 나오니 꼭 냉찜질을 하시길 바라겠습니다.

이렇게 까지 하였는데도 30분 이상 피가 계속해서 나게 된다면 꼭 병원을 방문하시길 바라겠습니다.

특히 여성분들 경우엔 코피가 나고 나서 어지럼증을 느끼실 수 있는데 피가 빠져나가서 그런 것이니 충분한 수분 섭취를 하신 후 충분한 휴식을 취해주시길 바라겠습니다.

 

예방법은 무엇일까?

위에 이야기를 대략적으로 했지만 정리를 해드리자면 겨울이나 환절기에 건조하지 않게 가습기 또는 집안 온도를 올려 건조하지 않게 한다면 이로 인한 코피는 충분히 예방을 하실 수 있습니다.

그리고 콧속의 혈관이 상처가 나지 않도록 코를 파시고 콧물을 푸실 때에도 살살 푸셔서 조심히 하시길 바라겠습니다.

그리고 기침을 하실 때 일반적인 경우엔 입을 벌려 기침을 하는데 몇몇 분들을 보시면 소리로 인해 신경이 쓰여 입을 막고 코로 기침을 하시는 분들이 있습니다. 그렇게 하게 되면 기침할 때 엄청난 압력이 코로 빠져나가 코피가 나기 일쑤입니다.

꼭 기침을 하실 때에도 입을 벌려해 주세요.

그리고 밤샘은 안 하시는 게 좋으시며 꼭 충분한 휴식을 취하시면 되겠습니다.

 

끝마치며..

오늘은 코피가 나는 이유 그리고 치료방법, 예방법까지 알아보았는데요.

지금같이 겨울철엔 코피가 자주 나는 시기이니 꼭 잘 읽어보시고 도움이 되었으면 좋겠습니다.

오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.