반응형 견과류1 겨울에 몸 건강 챙기기 좋은 음식 TOP5 이제 많이 쌀쌀해진 겨울철. 몸이 허해지고 시린 느낌이 나고 남들보다 추위를 많이 타신다면 주목하시면 될 거 같습니다. 함께 보러 가시지요! 겨울철에 잘 걸리는 질병 겨울철에 걸리는 질병은 대표적으로 골다공증, 면역력 부족으로 감기, 외부가 춥다 보니 실내에만 주로 생활하다 보니 비만도 생기는 경우가 많이 있습니다. 그러므로 겨울철엔 한정되어 있는 게 많으니 섭취를 통해 예방을 하여야만 하는데요. 그래서 준비한 겨울철 몸 건강 챙기는 음식 TOP5 준비해 보았습니다. 한번 보러 가실까요? 겨울철 보약! 굴 첫 번째 음식은 바로 굴입니다. 굴 같은 경우엔 겨울이 제철이라고 할 수 있겠는데요. 굴의 효능의 경우엔 열량이 낮고 단백질이 풍부하기 때문에 다이어트에 정말 좋은 음식입니다. 그리고 다이어트를 통해 .. 2022. 12. 2. 이전 1 다음 반응형